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03版要闻 - 中国可持续设计实践在德国引起共鸣

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再次,还有患有慢性基础疾病的人群,比如有慢性呼吸系统疾病(如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等)、心血管系统疾病(如冠心病、心力衰竭等)、代谢及内分泌系统疾病(如糖尿病等)、神经系统疾病如脑卒中等以及免疫功能抑制者,其中包括长期使用免疫抑制剂的人群、HIV感染者等。这些慢性疾病会使身体机能受损,因此感染流感病毒后,更容易引发肺部的严重病变。谈敏特别提醒,如今,不少中青年人由于工作生活压力大、休息不充足、饮食不规律等原因,免疫力低下,常常处于亚健康状态。因此也很容易感染流感病毒,甚至发展为重症。所以中青年人对流感也不能掉以轻心,身体如有不适,要及时就医,切勿硬扛。

“最近,我们就接诊了一名年轻人,因年底加班多、长期疲劳工作,且不注意保温,从而出现头痛、发烧等症状,最终来医院就诊时,已发现是肺炎,需要住院治疗。”谈敏强调,年轻人千万不要觉得自己身体好,而忽略了休息,也不要在感冒的期间做高强度的运动,“如果发现自己有咳嗽、咽喉痛、头痛等流感样症状,且高烧3天及以上还不退,要特别注意,一定要及时就医,避免发展成肺炎。”

针对这一季节如何预防流感,谈敏解释称,流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,预防流感首先要避免与患者接触,不要进入人多拥挤的场所。另外要及时增减衣物,保持营养均衡,进行适量的体育锻炼。此外,室内房间要注意通风,可以外出时保持室内通风,如在家里也可以采取各个房间轮流通风的做法,“让一个房间通风,人待在另外一个房间,这样轮流,来保证每个房间通风,通风时特别要注意增加衣物。”

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